Sucos de hortaliças e frutas puros e naturais contem nutrientes concentrados, essenciais para dar energia e bem estar geral. Mas qual é o melhor suco? O melhor suco natural fresco é aquele que você gosta, aquele você tem disponível, ou aquele que você precisa tomar.
Quer mais?
- são fáceis de preparar
- são fáceis de consumir
- podem ser consumidos como suplemento da alimentação diária
Mas porque é bom tomar suco?
- contribuem com a saúde cardiovascular
- ampliam a capacidade física
- ajudam a baixar pressão
- auxiliam no sono
- dão mais energia
E porquê suco natural fresco?
O corpo extrai os sucos necessários de frutas e hortaliças que ingerimos. o restante das fibras é enviado ao trato digestivo.
Quando tomamos sucos frescos fornecemos ao corpo os nutrientes que ele precisa da maneira mais para o natural possível. De quebra, os alimentos vegetais crus, nos livram das toxinas.
Dicas:
- compre penas frutas e hortaliças o suficiente para uma semana, pois os alimentos se alteram, principalmente no calor
- para lavar use somente água e escova
- tomar os sucos assim que bater.
Sucos de frutas e hortaliças são ricos em nutrientes e oferecem às células tudo o que precisam para se manter saudáveis e ativas. Fortificam os ossos e tornam os cabelos brilhantes e contribuem para um coração saudável.